Potęga koncentracji

Nie tym, jak ważna jest koncentracja nie trzeba nikogo przekonywać. A jednak mało kto z tej siły korzysta w pełni.

Robimy wiele rzeczy na raz, celujemy w wiele ruchomych celów i dziwimy się, że tak trudno nam trafić...

Siła polega na umiejętności skupienia. Światło słoneczne nie zapali liścia, jeśli nie zogniskujemy go za pomocą lupy.

Jakiś chłopak zapytał kiedyś Michaela Jordana co ma zrobić, żeby mieć lepszy wyskok. Michael odpowiedział: "Skacz. Po prostu skacz."

Oto cały sekret. Rób to, co chcesz robić najlepiej. Rób to, a za każdym razem będziesz odrobinę lepszy. Rób to tak długo, aż osiągniesz sukces.

Chcesz mieś koncentrację jak laser? Ćwicz ją więc. Koncentruj się. Najpierw przez 30s (brzmi śmiesznie prosto - spróbuj!) skup się na 1 rzeczy, np. na punkcie na suficie lub na swoim oddechu. Potem wydłużaj czas. To najprostsze i najlepsze ćwiczenie na koncentrację. Lepiej ćwiczyć codziennie po trochu, niż dłużej ale raz na tydzień.

Na koniec parę ciekawych myśli na temat koncentracji:

"Koncentracja to sekret siły" - Ralph Waldo Emerson

"Sekretem sukcesu w każdym ludzkim dążeniu jest absolutna koncentracja" - Kurt Vonnegut

"Prawdziwą istotą pracy jest skoncentrowana energia." - Walter Begehot

"Zdolność koncentracji oraz wykorzystania czasu należycie są wszystkim." - Lee Iacocca

"Skoncentruj się na znalezieniu celu, potem skoncentruj się na jego realizacji." - Michael Friedman

"Robić dwie rzeczy na raz to nie robić żadnej." - Publilius Syrus

Fantastycznego dnia,
Daniel

PS. Jak mieć zabójczą koncentrację?